САМОЗАЩИТА без ОРУЖИЯ.

Нормативы самбо в ГТО были включены в комплекс в 2016 г. Примечательно, что приказ был подписан 16 ноября, в честь 77-летия признания самбо спортивным состязанием. С того дня в нормах  появились:

• основные приемы самостраховки;
• освобождение от захватов;
• защита от ударов.

Нормы ГТО по самозащите без оружия включены в комплекс, начиная с четвертой ступени нормативов, то есть с 13 лет.

 

Видео курс  

Для выполняющих норматив самбо IV ступень

 

Для выполняющих норматив самбо V ступени

 

Для выполняющих норматив самбо VI ступени